Ми біжимо

Не тому що ми думаємо, що це добре, а тому що нам це подобається і ми інакше не можемо!

Регулярні бігові тренування

Тобі не потрібно бути дуже сильною/сильним, щоб почати. Але ти маєш почати, щоб стати сильною/сильним...

Разом ми сильні

Wir organisieren regelmäßige Lauf-Trainings für alle Sport Fans! Jeder ist willkommen!
Laufen

Щиро вітаємо на сторінці Running Club Ukrainotschka e.V.! 💙💛Featured

Ми - німецько-український спортивний клуб, який популяризує спорт і підтримує біженців.

Ми пропонуємо хороші можливості для інтеграції через бігові заходи, спільні походи, велосипедні тури та інші спортивні заходи.

Ми також підтримуємо еко-соціальні проекти та пробіги у Фрайбурзі та його околицях.

Стань учасником нашої спортивної спільноти!

Відкриті спортивні пропозиції для всіх!

Наші спортивні пропозиції відкриті для всіх зацікавлених і безкоштовні для членів нашого клубу.

Ми просимо не членів клубу сплачувати внесок у розмірі 5 євро за тренування або похід. Його можна оплатити готівкою безпосередньо на місці.

Перше пробне тренування або перший похід, звичайно, безкоштовний і доступний для всіх учасників. Пожертви вітаються в будь-який час і підтримують роботу нашого клубу.

Дякуємо за розуміння. Чекаємо на численні спортивні заходи разом з вами!

Слідкуй за нашими новинами на соціальних сторінках Instagram та Facebook .

Ми з нетерпінням чекаємо на тебе!

Плогінг-забіг у Фрайбурзі – Разом за чисте місто!

Вражаюче, що ми зробили!

20 дорослих і 7 дітей протягом майже 120 хвилин старанно збирали сміття на березі Драйзама. Таким чином, ми не лише зробили Фрайбург чистішим, а й зробили цінний внесок у захист довкілля.

Величезне ДЯКУЮ всім, хто взяв участь – ваша волонтерська робота має значення!

Разом ми досягнемо більшого!

Höhenmeter Heroes /Герої Гір – Челендж для підкорювачів вершин!

Готові розпочати свою наступну велику пригоду? 

Станьте частиною нашого місячного виклику "Höhenmeter Heroes" "Герої Гір" та збирайте метри висоти, щоб віртуально підкорювати вершини!

Як це працює: 

• Оберіть вершину з нашого списку (наприклад, Еверест, Монблан або Фельдберг). 

• Збирайте метри висоти цієї вершини у вашій місцевості – бігом, походами, трейлранінгом, на лижах, чи на велосипеді. 

• Жодних технічних засобів, таких як електровелосипеди чи підйомники – тут важлива тільки ваша власна сила та бажання!

Наші вершини-цілі: 

• Еверест (8 849 м) 

• K2 (8.611 m) 

• Аннапурна (8 091 м) 

• Деналі (6 190 м) 

• Кіліманджаро (5 895 м) 

• Монблан (4 809 м) 

• Маттергорн (4 478 м) 

• Айгер (3 967 м) 

• Олімп (2 918 м) 

• Фельдберг (1 493 м)

Нагорода: 

За успішну участь ви отримаєте сертифікат і маленький подарунок. А ще ви можете ставити за мету кілька вершин – чим більше набраних висотних метрів, тим краще! 

Діліться своїми досягненнями:

Публікуй свої результати та найкращі моменти з нами. Відмічайте наш клуб 💙💛. Разом ми будемо мотивувати один одного та ставати справжніми героями висот! Долучайся та показуйте, як високо ви можете піднятися! Участь абсолютно безкоштовна 

Як взяти участь:

Надішли нам повідомлення із:

• Твоїм іменем та прізвищем

• Датою народження

• Бажаною вершиною, яку хочеш підкорити

• Ім'я команди 

на електронну пошту:

info@running-club-ukrainotschka.de

...і почни свою пригоду 💪

Чого ти чекаєш?

Реєструйся вже сьогодні та стань частиною Höhenmeter Heroes/Герої Гір

Ми з нетерпінням чекаємо на вашу участь і бажаємо вам багато задоволення від цього виклику!

Wir freuen uns auf deine Teilnahme und wünschen dir viel Spaß bei der Challenge!


План тренувань

Тренування на стадіоні Фрайбурга, Sandfangweg 4.

  • Donnerstag, den 07.11.2024
  • Donnerstag, den 14.11.2024
  • Donnerstag, den 21.11.2024
  • Donnerstag, den 28.11.2024

Зустрічаємось о 18:00 на Університетському стадіоні.

Тут ти можеш ознайомитись з нашими наступними заходами!

Наші Інстаграм сторінки

Приєднуйся до нас у Strava-App:

Strava Radfahren und Laufen-App für Smartphones   Running Club Ukrainotschka

Lade die Strava-App für iOS im App Store herunter   Strava-App für Android bei Google Play

#WorldCleanupDay

Це велика честь для нашої команди, бути частиною @worldcleanup !

Сердечно Дякуємо за сертифікат!

Continue reading